Benarkah Minum Delapan Gelas Air sehari Bikin Kulit Cantik?

Banyak orang menganjurkan dan percaya bahwa minum delapan gelas air putih setiap hari dapat membuat kulit cantik bahkan awet muda.

Benarkah anjuran ini? Ataukah ini hanya sekedar mitos yang tak terbukti?

Air putih untuk perawatan kulit

Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air, termasuk bagian kulit. Maka kita perlu cukup air, minimal delapan gelas perhari, adalah jumlah yang sering disarankan. Namun ada juga versi lain tentang kecukupan air ini. Minum air hingga urine kita sebening mungkin!

Hanya cukup air? Tentu tidak ya. Kulit sehat cantik memang butuh air, namun tak hanya air saja! Kulit butuh nutrisi. Semakin baik kulit ternutrisi, semakin cantik ia. Maka makan cukup buah dan sayur juga cukup penting untuk hasilkan kulit cantik.

Selain nutrisi dari dalam melalui makanan, kulit cantik juga butuh perawatan dari luar. Lakukan perawatan teratur mulai dengan menjaga kebersihannya, melindungi dengan pelembab dan tabirsurya, dan menutrisi dengan serum juga krim. Pilih skincare berkualitas untuk merawat kecantikan kulit Anda dari luar.